Els Tres Mils (ETM)
Un recorrido por lo más alto del valle de Sóller
Categoría
Running Stones
2
Acceso a las finales
En lo alto del valle
Saliendo de la plaza modernista de Sóller, esta carrera nos propone conquistar las montañas más altas del valle de Sóller. Iniciaremos el ascenso hacia el Portell de Sa Costa, dirigiéndonos a Cúber y Tossals Verds. De allí continuaremos hasta conquistar el Puig de l'Ofre, na Franquesa y sa Rateta. Un bonito cresteo que en su descenso nos conducirá a los parajes característicos de la Serra de Tramontana.
Nuestro destino final, después de pasar por Biniaraix y Fornalutx, será el mar en el Port de Sóller.
La carrera recorre un entorno único de la isla de Mallorca, el Paraje Natural de la Serra de Tramuntana, declarado Patrimonio Mundial por la UNESCO. Cielo, nubes, montañas, acantilados, mar... y el trabajo de los lugareños que con los años han contribuido a modelar este espectacular territorio. Un paisaje rural y cultural repleto de muros de piedra seca, olivos con siglos de antigüedad, pueblos y aldeas que te acompañarán en tu recorrido.
Con aproximadamente 47 km y 2.300 m de desnivel positivo, esta carrera no te dejará indiferente. Otorgará a sus participantes 2 running stones. Los tres primeros hombres y las tres primeras mujeres del ranking general, y los que se clasifiquen en base al UTMB Score de la carrera, tendrán acceso directo a la modalidad equivalente en las finales de UTMB Mont-Blanc, en este caso la modalidad OCC, de 55km.
De acuerdo al Reglamento de la prueba y los condicionantes de los permisos medioambientales, los recorridos pueden sufrir cambios o reducirse, por motivos de alertas meteorológicas o estado del terreno
La mayoría de las pruebas pasan por fincas de titularidad privada, y por ello pueden existir limitaciones de paso durante el año. Durante la carrera estará permitido el paso por ellas con permisos de la propiedad. Por tanto, se debe respetar la propiedad privada y la voluntad de sus propietarios. Antes de salir a entrenar debes informarte de estas limitaciones y cumplirlas.
Los atletas deben llevar el material obligatorio en todo momento durante la carrera y estar preparados para los controles aleatorios en el recorrido. Si les faltara algún elemento recibirán una penalización de tiempo o la descalificación.
- Zapato cerrado adecuado para la práctica del trail running.
- Mochila o similar destinada a transportar el material obligatorio durante la carrera.
- Teléfono móvil (smartphone es OBLIGATORIO): el corredor debe estar disponible y atender al teléfono en cualquier momento antes, durante y después de la carrera:
- Teléfono móvil que permita su uso en España (incluir en los contactos los números de seguridad de la organización, llevar el teléfono encendido, no ocultar el número y no olvidar salir con la batería cargada).
- Mantener el teléfono encendido, el modo avión está prohibido y puede ser penalizado.
- Aplicación Livetrail instalada y conectada.
- Se recomienda una batería externa.
- Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados).
- Reserva de agua de 1l mínimo. En la salida de algunos avituallamientos será obligatorio salir con 1l de bebida, según el tramo a cubrir o las condiciones meteorológicas.
- 1 frontal en buen estado de funcionamiento con baterías o pilas de recambio. Recomendación: 200 lúmenes o más.
- Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo.
- Silbato.
- Reserva alimentaria. Recomendación: 800kcal (2geles + 2 barritas energéticas).
- Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana impermeable mínimo 10.000 mm columna de agua y transpirable (RET recomendado inferior a 13). La chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante. Las costuras deben ser termoselladas. La chaqueta no debe tener partes compuestas por un tejido no impermeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabilidad, son aceptadas. Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y, por tanto, al mal tiempo en montaña. En los puntos de control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.
- Cubre-pantalón impermeable.
- Gorra o bandana o pieza de ropa que cubra la cabeza.
- Guantes calientes e impermeables.
- Segunda capa térmica adicional: una prenda de segunda capa térmica de manga larga (algodón excluido) de un peso de 180g mínimo (hombre, talla M) O la combinación de una prenda interior térmica de manga larga (primera o segunda capa, algodón excluido) de un peso de 110g mínimo (hombre, talla M) y de un cortaviento* resistente con una protección deperlante (protección DWR). El cortaviento no sustituye a la chaqueta impermeable con capucha, y viceversa.
- Pantalón o malla de carrera de piernas largas o combinación de una malla y calcetines que cubran totalmente la pierna.
Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones tras su salida de fábrica.
Se transportará todo el material en una mochila o similar que no se puede cambiar durante el recorrido.
Otro material aconsejado (lista no exhaustiva):
- Prendas térmicas de recambio indispensables en caso de frío o lluvia o en caso de lesión.
- Platos e utensilios para comer. En los avituallamientos no se facilita ningún material para poder comer.
- Pastillas potabilizadoras de agua o bidones con filtro.
- Bastones en caso de lluvia o nieve para la seguridad en caso de terrenos resbaladizos. Si llevas bastones, es obligatorio punta blanda o protección de punta y protecciones de recambio.
- Vaselina o crema anti-rozaduras.
- Protección solar.
- Reloj GPS.
- Banda elástica adhesiva que permita hacer un vendaje o un strapping (mín. 100 cm x 6 cm).
- Cuchillo o tijeras con los que cortar la cinta adhesiva elástica.
- Neceser de costura...
Todo participante que decida llevar bastones deberá transportarlos durante toda la carrera. Está prohibido salir sin bastones y obtener unos durante la carrera. El uso de bastones puede estar prohibido en determinadas zonas del recorrido por motivos de seguridad o medioambientales. En esos casos estará indicado mediante carteles específicos en el recorrido. No se admitirán bastones en las bolsas de vida entregadas por la organización.
Música: Se permite escuchar música únicamente utilizando auriculares, siempre que sea seguro hacerlo. Los auriculares DEBEN quitarse al cruzar cualquier carretera, así como al acercarse y mientras se esté en cualquier punto de control, y al acercarse y adelantar a cualquier miembro del Equipo de Seguridad.
En el momento de entrega de dorsal, cada participante recibe 1 bolsa de 30 litros. Después de llenarla con aquellas prendas y utensilios que el corredor considere, la depositará en la línea de salida. La organización trasladará la bolsa a PORT DE SÓLLER.
Recuperación de las bolsas: Las bolsas se entregan a los corredores o a sus allegados con la presentación del dorsal. Deben ser recuperadas en meta como muy tarde 2 horas tras el cierre de la carrera.
La organización asegura la devolución de las bolsas de los corredores que hayan abandonado, a condición de que se haya registrado el abandono. El tiempo de devolución de la bolsa dependerá de las necesidades logísticas. La organización no garantiza la devolución de todas las bolsas en Port de Sóller antes del final de la carrera. Solo las bolsas facilitadas por la organización serán transportadas*. Los bastones no se pueden transportar en las bolsas. El contenido de las bolsas no será verificado, no se atenderá ninguna queja sobre su contenido. Se recomienda no depositar objetos de valor.
Recomendamos que dispongáis de ropa de recambio y productos de higiene en las zonas de llegada.
*Por razones logísticas y medioambientales, los eventos UTMB® World series únicamente admiten las bolsas de vida que se han distribuido en el momento de la entrega del dorsal. Esas bolsas son reutilizables, por lo que se pide a los corredores que las usen cada vez que participen en una carrera de las UTMB® World Series.
NO está permitida la asistencia en la carrera, en ningún punto del recorrido.
No se permiten liebres para marcar el ritmo en carrera.
