AVITUALLAMENTS I NUTRICIÓ

Triar una estratègia adequada d’alimentació i hidratació és un factor clau per a l’èxit de la teva cursa. Consulta els aliments i les begudes disponibles a cada avituallament i planifica amb antelació segons les teves necessitats. Assegura’t de provar la teva estratègia nutricional durant els entrenaments per evitar sorpreses el dia de la cursa.

AVITUALLAMENTS I NUTRICIÓ

Mallorca by UTMB® és una cursa de muntanya en semi-autonomia, per la qual cosa cada corredor ha de gestionar la seva alimentació i hidratació al llarg del recorregut.

En aquesta guia trobaràs tota la informació sobre els avituallaments de cada cursa: la seva ubicació, el punt quilomètric i els productes disponibles en cadascun, així com les seves principals característiques alimentàries i al·lèrgens, amb indicacions sobre opcions sense gluten, veganes o altres necessitats específiques.

Recorda que a la muntanya poden sorgir canvis o imprevistos, per la qual cosa la disponibilitat d'alguns productes pot variar.

Descarrega la GUIA D’AVITUALLAMENTS I NUTRICIÓ de Mallorca by UTMB®