Els Tres Mils (ETM)
Tour des points les plus élevés de la vallée de Sóller
Catégorie
Running Stones
2
Accès aux finales
Au sommet de la vallée
Au départ de la place moderniste de Sóller, cette course propose de conquérir les plus hautes montagnes de la vallée de Sóller. Nous commencerons l'ascension vers Portell de Sa Costa, en direction de Cúber et des Tossals Verds. De là, nous continuerons vers le Puig de l'Ofre, na Franquesa et sa Rateta. Une belle crête qui, dans sa descente, nous conduira aux paysages caractéristiques de la Serra de Tramontana.
Notre destination finale, après avoir traversé Biniaraix et Fornalutx, sera la mer à Port de Sóller.
La course se déroule dans un cadre unique sur l'île de Mallorca, le parc naturel de la Serra de Tramuntana, déclaré patrimoine mondial par l'UNESCO. Le ciel, les nuages, les montagnes, les falaises, la mer... et le travail des habitants qui, au fil des ans, ont contribué à façonner ce territoire spectaculaire. Un paysage rural et culturel fait de murs en pierres sèches, d'oliviers centenaires, de villes et de villages qui vous accompagneront tout au long de votre voyage.
Avec environ 47 km et 2 300 m de dénivelé positif, cette course ne vous laissera pas indifférent. Les participants se verront remettre 2 running stones. Les trois premiers hommes et les trois premières femmes du classement général, ainsi que ceux qui se qualifieront sur la base du Score UTMB de la course, auront un accès direct à la catégorie équivalente de la finale de l'UTMB Mont-Blanc, en l'occurrence la catégorie OCC de 55km.
Nous publierons prochainement les parcours, les profils, les postes de ravitaillement, les temps de passage, etc...
Conformément au Règlement de l'événement et aux conditions des permis environnementaux, les itinéraires peuvent être modifiés ou raccourcis en raison d'alertes météorologiques ou de l'état du terrain.
La plupart des courses passent par des propriétés privées et il peut donc y avoir des restrictions de passage pendant l'année. Pendant la course, il sera possible de les traverser avec l'autorisation du propriétaire. Il convient donc de respecter les propriétés privées et la volonté de leurs propriétaires. Avant d'aller vous entraîner, vous devez vous informer de ces restrictions et les respecter.
Les athlètes doivent porter l'équipement obligatoire à tout moment de la course et être prêts à subir des contrôles aléatoires le long du parcours. Tout article manquant entraînera une pénalité de temps ou une disqualification.
• Chaussures fermées adaptées à la pratique du trail.
• Sac à dos ou similaire pour transporter le matériel obligatoire pendant la course.
• Téléphone portable (le smartphone est OBLIGATOIRE) : le coureur doit être disponible et répondre au téléphone à tout moment avant, pendant et après la course:
- Téléphone portable permettant son utilisation en Espagne et en France (inclure les numéros de sécurité de l'organisation dans les contacts, garder le téléphone allumé, ne pas cacher le numéro et ne pas oublier de partir avec la batterie chargée).
- Gardez votre téléphone allumé, le mode avion est interdit et vous pouvez être pénalisé.
- Application Livetrail installée et connectée.
- Il est recommandé d'utiliser une batterie externe.
- Verre personnel de 15cl minimum (les jerricans ou récipients avec bouchon ne sont pas acceptés).
- Réserve d'eau de 1 litre minimum.
- 1 lampe frontale en bon état de fonctionnement avec des piles de rechange ou des batteries supplémentaires. Recommandée : 200 lumens ou plus.
- Couverture de survie de 1,40m x 2m minimum.
- Sifflet.
- Réserve alimentaire. Recommandation : 800kcal (2gels + 2 barres énergétiques).
- Veste avec capuche, capable de résister aux intempéries en montagne et constituée d'une membrane imperméable d'une colonne d'eau minimale de 10 000 mm et respirante (RET recommandé inférieur à 13). La veste doit impérativement avoir une capuche intégrée ou être fixée avec un système prévu à l'origine par le fabricant. Les coutures doivent être thermosoudées. La veste ne doit pas comporter de parties en tissu non imperméable, seules les aérations prévues par le fabricant (sous les bras, dans le dos) et pour autant qu'elles n'altèrent pas manifestement l'imperméabilité, sont acceptées. Il appartient au coureur de juger, en fonction de ces critères, si sa veste est adaptée à la réglementation et donc aux intempéries en montagne, mais lors d'un contrôle, c'est le jugement du responsable du contrôle ou du commissaire qui prévaut.
- Casquette, bandana ou vêtement couvrant la tête.
- Pantalon imperméable.
- Gants chauds et impermeables.
- Deuxième couche thermique supplémentaire : un vêtement de deuxième couche thermique à manches longues (à l'exclusion du coton) pesant au moins 180 g (taille M pour les hommes). Ou la combinaison d'un sousvêtement thermique à manches longues (première ou deuxième couche, coton exclu) d'un poids minimum de 110 g (hommes, taille M) et d'un coupe-vent* durable avec protection déperlante (protection DWR). La veste coupe-vent ne remplace pas une veste imperméable avec capuche et ne se substitue pas à une veste imperméable avec capuche.
- Pantalon de course à longues jambes ou jambières ou combinaison jambières-chaussettes couvrant entièrement la jambe.
Tous les vêtements doivent être à la taille du participant et non modifiés à la sortie de l'usine.
Tout l'équipement doit être transporté dans un sac à dos ou similaire qui ne peut être changé pendant la course.
Autres matériels recommandés (liste non exhaustive):
- Vêtements thermiques, indispensables en cas de froid, de pluie ou de blessure.
- Assiettes et ustensiles pour manger. Aucun ustensile n'est fourni aux postes de ravitaillement.
- Comprimés de purification de l'eau ou jerrycans avec filtres.
- Bâtons de marche en cas de pluie pour se déplacer en toute sécurité sur un sol glissant.
- Vaseline ou crème anti-rayures.
- Protection solaire.
- Montre GPS.
- Bande élastique adhésive ou sangle (min. 100 cm x 6 cm).
- Couteau ou ciseaux pour couper la bande élastique.
- Kit de couture...
Tout participant qui choisit de porter des bâtons doit les porter tout au long de la course. L'utilisation des bâtons peut être interdite dans certaines zones du parcours pour des raisons de sécurité ou d'environnement. Dans ce cas, cela sera indiqué par des panneaux spécifiques sur le parcours. Il est interdit de sortir sans bâtons, de se procurer et d'utiliser des bâtons pendant la course.
Musique: Il est permis d'écouter de la musique à l'aide d'écouteurs uniquement, à condition de pouvoir le faire en toute sécurité. Les écouteurs DOIVENT être retirés lors de la traversée d'une route, ainsi qu'à l'approche et lors du passage d'un point de contrôle, et à l'approche et lors du dépassement d'un membre de l'équipe de sécurité.
Lors de la remise du dossard, chaque participant reçoit 1 sac de 30 litres. Après l'avoir rempli avec les vêtements et les ustensiles qu'il juge appropriés, le coureur le déposera sur la ligne de départ. L'organisation se chargera de transporter le sac jusqu'au PORT DE SÓLLER
Récupération des sacs : Les sacs sont remis aux coureurs ou à leurs proches sur présentation du dossard. Ils doivent être récupérés à l'arrivée au plus tard 2 heures après la fin de la course.
L'organisation assure la restitution des sacs des coureurs ayant abandonné la course, à condition que l'abandon ait été enregistré. Le délai de restitution du sac dépendra des impératifs logistiques. L'organisation ne garantit pas le retour de tous les sacs à Port de Sóller avant la fin de la course.
Seuls les sacs fournis par l'organisation seront transportés*. Les bâtons de marche ne peuvent pas être transportés dans les sacs. Le contenu des sacs ne sera pas contrôlé et aucune réclamation concernant leur contenu ne sera prise en compte. Il est recommandé de ne pas apporter d'objets de valeur.
Nous vous recommandons d'avoir des vêtements de rechange et des produits d'hygiène dans les zones d'arrivée. *Pour des raisons logistiques et environnementales, les épreuves des UTMB® World series n'acceptent que les sacs de vie remis lors de la distribution du dossard. Ces sacs sont réutilisables et les coureurs sont invités à les utiliser à chaque fois qu'ils participent à une course des UTMB® World Series.
**L'assistance n'est PAS autorisée dans la course, à aucun moment du parcours.
Les lièvres ne sont pas autorisés à donner le rythme de la course.
