Mallorca 5000 (M5000)
Une course de 69 km au cœur des montagnes de la Serra de Tramuntana
Catégorie
Running Stones
3
Accès aux finales
À travers la Serra de Tramuntana
Le Majorque 5000, avec 8 éditions d'histoire, 69 km de parcours et 4350 m. En partant de la place moderniste de la ville de Sóller et en entrant dans le Barranc de Biniaraix, vous pourrez sentir la beauté du paysage qui vous attend. vous les coureurs de l'impressionnante Serra de Tramuntana.
Mallorca 5000 vous fera découvrir les lieux les plus magiques cachés de la Serra de Tramuntana. Parmi eux, le sanctuaire de Lluc et ses forêts sacrées. À travers les forêts, les montagnes et les sentiers, vous atteindrez les cols et sommets les plus emblématiques de la Serra de Tramuntana pour enfin atteindre l'objectif dans la belle ville de Pollença.
Une course qui ne vous laissera pas indifférent et qui récompensera ses participants de 3 running stone. Les trois premiers hommes et les trois premières femmes du classement général, ainsi que ceux qui se qualifient sur la base du Score UTMB de la course, auront accès directement à la modalité équivalente dans les finales de l'UTMB Mont-Blanc, en l'occurrence la modalité CCC, 100km.
Le Majorque 5000 fera partie du Championnat Baléare d'Ultradistance, le règlement de la Fédération Baléare d'Alpinisme et d'Escalade s'appliquera aux coureurs fédérés. Vous pouvez le voir ICI
Oserez-vous pénétrer au cœur de la Serra de Tramuntana ?
La distance et les itinéraires sont provisoires et sont sujets à d'éventuelles modifications en attendant l'approbation des autorités compétentes.
La plupart des tests passent par des fermes privées et il peut donc y avoir des limitations de passage au cours de l'année. Pendant la course, le passage à travers eux sera autorisé avec un permis de propriété. La propriété privée et la volonté de ses propriétaires doivent donc être respectées. Avant de sortir vous entraîner, vous devez vous informer de ces limitations et les respecter.
- Chaussure fermée adaptée au trail.
- Sac à dos ou similaire destiné à transporter le matériel obligatoire pendant la course.
- Téléphone portable (le smartphone est OBLIGATOIRE) : le coureur doit être disponible et répondre au téléphone à tout moment avant, pendant et après la course :
- Téléphone portable permettant son utilisation en Espagne (incluez les numéros de sécurité de l'organisation dans vos contacts, allumez le téléphone, ne cachez pas le numéro et n'oubliez pas de repartir avec la batterie chargée).
- Gardez le téléphone allumé, le mode avion est interdit et peut être pénalisé.
- Application Livetrail installée et activée.
- Une batterie externe est recommandée.
- Verre personnel d'au moins 15cl (fûts ou récipients avec couvercle non acceptés).
- Réserve d'eau de 1,5l minimum. A la sortie de certains ravitaillements il sera obligatoire de repartir avec 1,5l de boisson, selon la section à parcourir ou les conditions météorologiques.
- 1 façade en bon état de fonctionnement avec piles de rechange. Recommandation : 200 lumens ou plus.
- Couverture thermique de survie. Dimensions minimales de 1,40 mx 2 m / 55 pouces x 80 pouces
- Siffler.
- Réserve alimentaire. Recommandation : 800kcal (2gels + 2 barres énergétiques).
- Veste à capuche pouvant résister aux intempéries en montagne et réalisée avec une membrane imperméable d'au moins 10 000 mm de colonne d'eau et respirante (RET recommandé inférieur à 13). La veste doit obligatoirement comporter une capuche intégrée ou rapportée avec un système prévu initialement par le fabricant. Les coutures doivent être thermosoudées. La veste ne doit pas comporter de parties en tissu non imperméable, seules les aérations prévues par le fabricant (sous les bras, au dos) et à condition qu'elles n'altèrent pas visiblement l'imperméabilité, sont acceptées. Il appartient au coureur de juger, selon ces critères, si sa veste s'adapte à la réglementation et donc aux intempéries en montagne. Aux points de contrôle, le jugement de la personne responsable du contrôle ou du commissaire prévaudra.
- Pantalon de course à longues jambes ou jambières ou combinaison jambières-chaussettes couvrant entièrement la jambe.
- Couvre-pantalon imperméable.
- Casquette ou bandana ou vêtement qui couvre la tête.
- Des gants chauds et imperméables.
- Deuxième couche thermique supplémentaire : un vêtement de deuxième couche thermique à manches longues (à l'exclusion du coton) pesant au moins 180 g (taille M pour les hommes). Ou la combinaison d'un sous-vêtement thermique à manches longues (première ou deuxième couche, coton exclu) pesant au minimum 110 g (hommes, taille M) et d'un coupe-vent* durable doté d'une protection déperlante (protection DWR).
- Le coupe-vent ne remplace pas le vêtement thermique à manches longues.
ATTENTION Si vous transportez des bâtons, une pointe souple ou une protection de pointe et des protections de remplacement sont obligatoires.
Tous les vêtements doivent être à la taille du participant et sans modifications après avoir quitté l'usine.
Tout le matériel sera transporté dans un sac à dos ou similaire qui ne pourra pas être modifié pendant la visite. Tout le matériel sera correctement emballé pour éviter qu'il ne soit mouillé à l'intérieur du sac à dos en cas de pluie.
Autre matériel recommandé (liste non exhaustive) :
- Vêtement thermique de remplacement indispensable en cas de froid, de pluie ou en cas de blessure.
- Bâtons en cas de pluie ou de neige pour plus de sécurité en cas de terrain glissant.
- Pastilles ou fûts de purification d'eau avec filtre.
- Assiettes et ustensiles de cuisine. Aux postes de ravitaillement, aucun matériel n’est fourni pour pouvoir se nourrir.
- Vaseline ou crème anti-frottement.
- Protection solaire.
- Horloge GPS.
- Bande élastique adhésive qui permet de réaliser un bandage ou un cerclage (min. 100 cm x 6 cm).
- Couteau ou ciseaux avec lesquels couper le ruban adhésif élastique.
- Sac à couture...
Tout participant qui décide de porter des bâtons devra les porter tout au long de la course. Il est interdit de partir sans bâtons, d'en obtenir et d'en utiliser pendant la course. L'utilisation de cannes peut être interdite dans certaines zones du parcours pour des raisons de sécurité ou environnementales. Dans ces cas, elle sera signalée par une signalisation spécifique sur le parcours. Les cannes ne seront pas acceptées dans les sacs de sauvetage livrés par l'organisation.
Participants Mallorca 5000 / Mallorca 5000 Relay : Pour des raisons de sécurité, la FEDERACION BALEAR DE MONTAÑISMO Y ESCALADA n'autorise pas l'utilisation d'écouteurs ou de tout autre système de reproduction acoustique
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